Съдържание:
Видео: Любовта отмина, а доматите не изсъхват: как да забравим за първото?
2024 Автор: Miles Ford | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:07
Хората се срещат, хората се влюбват и … се разделят. За съжаление много връзки приключват. Причините са много, те са много различни, предсказуеми, очаквани и не, нелогични или спонтанни. Но едно нещо остава непроменено - който и да е бил инициатор на раздялата, независимо от причините, довели до разпада, миналото винаги оставя дълъг неприятен послевкус.
Съдържанието на статията
- 1 Осъзнайте
- 2 Освободете емоциите
- 3 Рестартирайте
- 4 Пречистване
- 5 На живо!
Когато хората са били обвързани от силна любов, някои от тях не могат да напуснат остарелите отношения с години. Как да прекрачим миналото и да започнем да живеем наново? Какво да направя, за да го сложа завинаги?
Осъзнайте i
Нека има силна всепоглъщаща любов, нека изглежда на човек, че това вече няма да бъде. Нека тази връзка продължи няколко години. Но това е всичко. Връзката свърши. Това е тъжно и трудно се приема. Но това трябва да се направи. Животът не свършва с края на връзката. Трябва да приемете това и да приемете себе си като независим човек, независим от другия човек и неговата среда.
Тогава ще дойде лесното приемане на края. Да, той беше добър, понякога не много човек в живота. Да му благодаря (не лично, разбира се, но на себе си) за преживяването, впечатленията, приятни и не толкова добри. Но времето му отмина. Настъпи нов етап в живота, в който не е нужно да приемате празни преживявания.
Ще отнеме време. Отначало мислите за миналото ще са чести. Това е повод да се замислите над действията, глупостта и грешните решения, придружаващи двойката по време на връзката. Формулирайте ясен списък с качества, които човек не би искал да види в нов любовник. Обмислете нови ходове и решения, в случай че се случат подобни ситуации с друго лице.
Няма нужда да съжалявате за изгубения „най-добър“мъж или „най-добрата“жена в живота си. Не е и миналото определено не беше толкова „най-доброто“. Най-доброто тепърва предстои и всеки го създава за себе си. Спомнете си култовата поредица, когато приятел след развод каза на приятел: „В света има толкова много видове сладолед, а вие сте опитвали само ванилия. Но има и шоколад, ягода, мента. Така че вземете лъжица."
Освободете емоциите 2
Имаше раздяла по тих начин или с викове и разбиване на съдове, след това емоциите винаги остават. Неизречени думи, негодувание, неизречени сълзи. Не бива да го пазите в себе си и да натрупвате нервно напрежение. Трябва да се освободите. Спомняме си първата точка - да осъзнаем. И само студена и трезва глава, освободена от чувства и емоции, е способна да осъзнае. Така че, трябва да изхвърлите тези емоции.
Хвърлете мини парти с приятели и бутилка уиски или мартини, отидете в бар, шумен нощен клуб, танцувайте до болка в краката и вятър в главата. Не е „шумна“опция? Това означава, че можете да се затворите у дома, да крещите възможно най-много урина, докато стените се напукат, да плачете горчиво, да включите тъжен филм и да плачете над него (ако имате нужда от стимулация).
Счупете часовника, парфюм, който тя представи, изрежете ризите, коланите, чорапите, които купи. За момичетата - същото. Няма нужда да съжалявате (това е добър парфюм, това е скъпа рокля!). Това са постоянни напомняния. И те не са необходими. Можете да си купите рокля, чорапи и ризи - обикновено при постоянни продажби.
Позволете си да бъдете екстремни, например да скачате с парашут. Този метод ще убие две птици с един камък - и ще помогне за изхвърляне на емоции и неща с нови впечатления.
Рестартирайте3
Рестартирането помага не само при скъсвания, но и в ежедневието. Помага ви да придобиете сила, нови впечатления, да отпуснете душата си и да освободите главата си от ненужни болезнени мисли.
Най-простото и ефективно рестартиране е промяна на обстановката. Можете да започнете от малко - да организирате глобално пренареждане на къщата - да смените завесите, да пренаредите мебели. Сменете супермаркета, в който се правят покупки всеки ден. Нека друг магазин е по-далеч, допълнителна разходка няма да навреди. Трябва също да смените любимото си кафене, което винаги е било посещавано преди работа. За щастие има много от тях и навсякъде има много вкусно кафе.
Позволете си да се разхождате всяка вечер, сменяйки местата - днес паркът, утре друг, след това колоездене (или каране на ски, кънки, ако е зима), след това до главния площад. Е, глобалната част е пътуването. Не е необходимо да заминавате в чужбина, но ако има такава възможност, не бива да се пропуска. Можете да отидете през уикенда до друг град или до морето. Вземете почивка и отидете при баба си в селото, вземете малко въздух, отпуснете се и накрая посетете любимата си баба.
Почистване4
Трябва да изчистите не само мислите си, но и средата си. Отървете се от всичко, което прилича на минали връзки - снимки, играчки, подаръци. Те са безполезни. Ценните спомени ще останат такива, но меката играчка ще бъде за очите и ще събира излишния прах (това е въпросът за рестартирането). Освен това трябва да се очистите от любимите си напитки и храни. Намерете друго любимо вино. Отидете на дегустация на вино, опитайте нови неща и накрая се научете да го разбирате. Това също е добро разсейване.
На живо! 5
Приемете свободата си. Яжте вкусна храна, пийте скъпи вина. Да отиде там, където душата отдавна иска. Намерете си нов или се занимавайте с отдавна забравено хоби - научете китайски, посетете училище по изкуства или танцов клас. На живо!
Препоръчано:
Любовта отмина, доматите изсъхнаха, ботушите са тесни и ние не сме на път
Всичко минава, любовта също. Добре е, когато това се случва взаимно, но често има случаи, когато единият си тръгва лесно, а вторият не е готов за такъв обрат на събитията
Възможно ли е да простим предателството на съпруг или съпруга: как да забравим и никога да не помним за това
Възможно ли е да простите предателството на любим човек (съпруг или съпруга), да забравите за това и никога да не си спомняте? Мога! Ние знаем как да направим това и ще ви кажем
Как да забравим бившия си: 9 начина от психолозите
Спомените за бивш могат да отнемат умствената сила на жената. Психолозите предлагат 9 начина да забравите стареца си и да станете напълно независими
Как да се държим с човек след раздялата, за да го забравим по-бързо?
Разделихте се и душата ви е неспокойна. Как да прекъсна всички връзки правилно, как едно момиче трябва да се държи в тази ситуация, за да забрави бързо всичко и да се успокои - прочетете съвета на психолог в статията
Естествени аромати на тялото: как влияят на първото впечатление?
Миризмите играят съществена роля за привличането на потенциален партньор. Може ли вашият естествен аромат да привлече жена? Може би