Как да спрете да следите онлайн живота на бившия си

2023 Автор: Miles Ford | [email protected]. Последно модифициран: 2023-08-25 09:40

Отношенията в ерата на световната мрежа претърпяха драматични промени. Човек в търсене на сродна душа вече няма нужда да излиза и да бъде обект на личното отхвърляне на жената или мъжа, които харесва. Запознаването се извършва с две щраквания и след няколко съобщения в месинджъра. Глобалното преструктуриране на комуникационния механизъм направи раздялата почти невъзможна. Отхвърлената сродна душа може да проследи живота на своя избраник в социалната мрежа и буквално да преследва партньор. Как да спрем да наблюдаваме живота на бившия си?

Съдържанието на статията

• 1 Отиването на страница с бивш партньор е нормално
• 2 Блокирайте профилите в социалните медии
• 3 Намерете ново хоби
• 4 Научете се да се контролирате
• 5 Опитайте се да се запознаете с нови хора и да си спомните близки приятели и роднини

Добре е да посетите страницата на бившия си партньор i

Последните психологически изследвания показват, че наблюдението в социалните медии е здравословно. Отхвърленият партньор изпитва силна болка от раздялата. Той не намира място офлайн и иска да се увери, че другата половина изпитва същите трудности. Изоставеният човек не поема отговорността за неуспех във връзката в свои ръце. Той търси оправдание за действия чрез други хора и в никакъв случай не мечтае да види живота на друг партньор щастлив и пълноценен. В редки случаи подобно наблюдение се превръща в маниакално желание да бъдете наясно с всички събития в живота на любимия човек. Скоро ново хоби се превръща в смисъла на битието и пречи на човек да бъде в обществото и да поддържа разговор с приятели или роднини. В този случай е най-добре да посетите лекар и да потърсите медицинска помощ.

Блокирайте профилите в социалните медии

Понякога внезапното споменаване на бивш партньор във вашата емисия новини може да върне стари спомени от щастливи дни. Човек, който види снимка от втората половина, изпада в продължително и ненужно униние. По-добре е да добавите партньор в черния списък и да се отпишете от новини, свързани с него. Първият път ще бъде трудно, ще има сериозно желание да въведете желаното име в търсенето на себе си и да се насладите на нови снимки. След трудностите ще дойдат спокойни и уравновесени времена. Ако лицето, което е блокирано, е обидено, можете да му се извините.

Намерете ново хоби3

Когато излиза с момче или момиче, човек забравя колко време и пари всъщност харчи за любовта си. След като се раздели и се освободи от редица задължения, отхвърленият партньор може и трябва да прекара освободеното време върху себе си. След раздялата трябва да се погледнете отвън и да започнете да се коригирате: запишете се във фитнес зала, подгответе тялото си за летния сезон или започнете да посещавате курсове по литературно четене в библиотеката, можете да се увлечете с изкуство и да планирате дълго пътуване по маршрутите на италианския Ренесанс.

Научете се да се контролирате4

Грешка, допусната след раздяла, със сигурност ще доведе до най-тъжните последици. Човек, който посещава страница на бивш в социалните мрежи, отново се излага на тези изпитания и мъчения, свързани с болезнена раздяла. Той сам се забива в клетка, от която е трудно да се излезе и е почти невъзможно да се чувствате свободни в нея. Важно е да се научите дисциплинирано да заобикаляте страниците на първите в социалните мрежи. Можете да измислите наказание за себе си дори и за най-малката мисъл за подобен необмислен акт. Например за всяко споменаване на второто полувреме правите лицеви опори от пода двадесет пъти, клякате и правите упражнение върху коремните мисли на пресата. След тежки физически натоварвания ми се иска да легна на дивана и да се отпусна.

Опитайте се да се запознаете с нови хора и да си спомните близки приятели и роднини5

Болезнената раздяла е придружена от най-трудното чувство на самота. На човек му се струва, че никой няма нужда от него. По-добре да си спомните старите си другари, да се разходите с тях и да се забавлявате. Родителите няма да оставят детето в беда. Набирането на номера на майка или баща по телефона е въпрос на десет секунди. Ходенето по театри, музеи и конференции е полезно: има много интересни неща. В ерата на Интернет опознаването на хората е доста лесно.

Отговорът на въпроса "как да спрем да следваме живота на бившия" се крие на повърхността. Основното нещо е да разберете, че животът след разпадането тепърва започва и няма да свърши. По-добре да намерите нови хобита, да се запознаете с интересни хора и да ограничите времето, прекарано в социалните медии.

Можеш да бъдеш щастлив сам. Не е необходимо в живота на отхвърления партньор да се появи нова, ярка и цветна любов. Разбира се, чувствата правят съществуването на всеки човек по-пълно. Но надеждата за друг човек, особено сега, е върхът на глупостта. Трябва да управлявате живота си сами и не забравяйте да запомните, че момичетата и момчетата живеят по един и същи начин: само веднъж.