Как да поддържате връзка, ако вашият партньор има биполярно разстройство

2023 Автор: Miles Ford | [email protected]. Последно модифициран: 2023-08-25 09:40

Когато възникне биполярно разстройство, е много трудно човек да се контролира. Появяват се внезапни промени в настроението, умората и тъгата се заменят с прекомерна енергия, понякога агресия. Всички тези симптоми могат да бъдат контролирани с психотерапия и лекарства, но по един или друг начин биполярното разстройство оказва дълбоко влияние върху връзката на двойката. Малко хора ще харесат, когато любим човек понякога изпада в блус без причина, не иска да прави нищо, не отива никъде, след това става невероятно енергичен, понякога тази енергия избухва под формата на ужасно настроение и човек разкъсва недоволството си от близки хора. Първото нещо, което трябва да разберете е, че това не е неговата вина, а психологическо разстройство, с което можете да живеете. Ако вие или вашият партньор имате биполярно разстройство, прочетете този материал, съвет от психолог,представените тук ще помогнат за поддържане на връзка.

Съдържанието на статията

• 1 Какво да правите, ако имате биполярно разстройство
• 2 Как да излизате с някой с биполярно разстройство

Какво да правите, ако имате биполярно разстройство

Биполярното разстройство наистина е проблем и ако сте наясно с него, можете да имате напълно нормална връзка. Основното е да бъдете честни със себе си, да не оставяте настроението да ви управлява, а да се научите да го контролирате. Важно е да започнете да посещавате терапевт и да се придържате към предписания план за лечение.

Какво да направите, за да поддържате връзката:

Първата стъпка е да кажете честно на любимия си за разстройството си. Обяснете защо понякога изпитвате екстремни промени в настроението и какво да очаквате. Също така трябва да говорите за методите, които използвате, за да управлявате настроението си. Споделяйки проблем с любим човек, вие не само няма да го изплашите със състоянието си, но и ще получите подкрепа и помощ от него

Бъдете в течение на вашия план за лечение. Кажете на любимия човек какви лекарства и кога приемате, когато посетите терапевт. Ако ходът на лечението е не само под ваш контрол, но и под контрола на другата ви страна, няма да пропуснете друг прием на лекарства или посещение на лекар

• Обикновено хората с биполярно разстройство усещат предстоящи промени в настроението. Кажете на партньора си за това, ако дойде моментът, за да не го изплашите с вашето състояние.
• Случва се и самите ние да не забелязваме, че настроението е започнало да се променя, но хората отвън го виждат. Ако ви кажат, че ставате различни, слушайте и се опитайте да управлявате държавата.
• Винаги бъди честен с любовника си. Ако преживявате труден момент, вие сте депресирани, не искате да отидете някъде, обяснете това на партньора си, но не измисляйте оправдания, които ще ви позволят да останете вкъщи. Кажете на половинката си, че днес е такъв ден и вие или искате да останете насаме със себе си, или да получите някаква психологическа помощ.

Ако вашият любовник, след като научи за вашето биполярно разстройство, замахна с крило и избяга, това не е причина да се разстройвате! Повярвайте ми, това не е вашият човек. Този, който наистина иска да бъде там, ще има надеждна подкрепа и подкрепа в най-трудните моменти.

Как да излизате с някой с биполярно разстройство

Животът или среща с някой с чести промени в настроението може да бъде предизвикателство. Преди всичко решете сами дали можете да издържите този кошмар! Ако сте готови да поемете риска, тогава помогнете на любимия си с промени в настроението, подкрепете го морално, помогнете да се придържате към плана за лечение.

Какво можете да направите за себе си:

• Прочетете ресурсите за това какво е биполярно разстройство. Така че можете да разберете с какво ще трябва да се изправите и как да помогнете на любим човек.
• Попитайте партньора си какво правят, за да контролират настроението си. Работете заедно, за да намерите по-подходящи решения на проблема.
• Култивирайте търпение. В трудни за партньора дни разберете, че разочарованието ви не е причинено от любимия, а от неговото психологическо състояние. Не се обиждайте, ако настроението му пречи на съвместните планове.

• Понякога прекарвайки време далеч от половинката си, вие също трябва да дойдете на себе си. Разходете се в парка сами или с приятели, вземете почивка от трудни отношения.
• Помогнете на партньора си да контролира настроението им. Разкажете ни за това как се чувствате през дните на обостряне на болестта му, кажете му да се бори с настроението си, не му позволявайте да се възползва от него.
• Не позволявайте на любовника си да се отпусне. Ако по някаква причина той откаже да отиде на сесия с психотерапевт или да вземе лекарства, обяснете, че това е необходимо.
• Посетете сами терапевт за няколко срещи. Специалист определено ще ви помогне.

Ако имате приятели и семейство, които могат да ви подкрепят и двамата, това е страхотно! Според статистиката именно кръг от близки хора в 90% от случаите помага на двойка, в която човек страда от биполярно разстройство, да поддържа връзка.