Как да спрем да обичаме: 7 доказани от живота начини

2023 Автор: Miles Ford | [email protected]. Последно модифициран: 2023-08-25 09:40

И така, разбрахте, че връзката с този човек е невъзможна. Поне в тази вселена и в това измерение на времето-пространство. Но какво да кажем за чувствата по отношение на него или нея? Днес ще разгледаме някои от най-полезните начини за преодоляване на болезнените любовни желания.

Съдържанието на статията

• 1 1. Премахнете този човек от вашите приятели на Vkontakte, Instagram, Twitter
• 2 2. Помислете за неговите недостатъци
• 3 3. Прекарвайте повече време с приятели
• 4 4. Клинът избива
• 5 5. Грижете се за главата си
• 6 6. Вземете йога или медитативни практики
• 7 7. Пренасочете чувствата си към градивни канали

1. Премахнете този човек от приятели Vkontakte, от Instagram, Twitter 1

А също и всякакви други социални мрежи. И като цяло, ако възможността позволява, изхвърлете старата SIM карта през прозореца, опаковайте нещата си и започнете нов живот. Или поне спрете да го следвате в мрежата.

Когато постоянно преследвате човек или просто случайно се натъкнете на информация за него - рано или късно това ще съсипе живота ви. Ако е невъзможно да се изгради здравословна връзка, трябва да скъсате всички връзки. Поне докато чувствата ви към него са сравними с чувствата ви към багажника на пътник в метрото, седнал отсреща в същата кола.

2. Помислете за неговите недостатъци 2

Основата на манията, която хората обикновено наричат любов, често е идеализирането. Вие приписвате изключително положителни черти и качества на този човек. Сякаш това не е обикновен мъж или просто момиче, а жител на Олимп, който е слязъл до обикновени смъртни.

Но рано или късно вие сами попадате в собствения си капан. Колкото повече идеализирате недостъпен човек, толкова повече страдания ще ви причинят ненужни чувства. Всеки има недостатъци - така че защо да не ги подчертаете за вашето спокойствие? Напрегнете паметта си. По какви начини той или тя се държаха зле? Какви личностни черти по никакъв начин не приличат на вашите представи за истинската кралица или истинския благороден рицар? Или може би има причина да обърнете внимание на недостатъците във външния вид на този човек?

Нека тези негативни качества винаги светят в съзнанието ви винаги, когато има желание да идеализирате човек. И тогава, като проявите упоритост, в крайна сметка ще свалите недостойния самозванец от пиедестала на сърцето си.

3. Прекарвайте повече време с приятелите си3

Какво по-добре може да отвлече вниманието от страданието за недостъпен човек от общуването със стари другари? Не седнете у дома с четири стени. Отидете на гости на приятели или приятелки. Обадете се на стари познати, които не сте виждали от сто години. Кой знае, може би и те страдат от разбити любовни мечти. И прекарвайки време заедно, можете да си помогнете да забравите за страданието.

Освен това с приятелите винаги е по-лесно да насочите вниманието от проблемите си към начина, по който живеят другите хора. Може би и те се нуждаят от вашата помощ? Не бива да се спирате само на себе си: тъй като досега личният ви живот оставя много да се желае, оставете силата си да върви в конструктивна посока. Научете приятеля си да плете. Или седнете с племенника на приятел, за да отиде на хокей на мач поне веднъж годишно. Повярвайте ми, вашите приятели определено ще се радват да помогнат; и вие самите ще се чувствате горди от себе си, защото сте направили добро дело.

4. Клиновиден клин избива 4

Можете да се спрете на един и същи човек в продължение на месеци или дори години; но можете да направите така, както ви учи стара народна мъдрост - да насочите вниманието си към други членове на противоположния пол.

Да, в началото дори няма да искате да мислите за това да позволите на някой друг да се появи. В крайна сметка има той или тя - толкова идеален и недостъпен, на когото искате да посветите всичките си мисли до края на дните. Но и двамата знаем докъде ще доведе този водовъртеж: в бездната на депресията, страданието и безнадеждността. И там е близо до алкохолизъм или здравословни проблеми.

Така направете и вашата милост - отговорете на усмивка на хубава секретарка или привлекателен тип от съседния отдел. Малко по малко „богохулната“мисъл да обърнеш внимание на някой друг ще се вкорени в съзнанието ти. И може би някой от обкръжението ви ще успее да предизвика искрения ви интерес.

Разбира се, никой не говори за необходимостта да се излезе изцяло. Дори романтичната среща не означава, че планирате да изградите връзка с този човек или да имате сексуална връзка. Да си позволите обаче да се отпуснете и разсеете за известно време е изключително полезно нещо за тези, които искат да спрат да обичат. Така че пространството за нежелания човек в съзнанието ви ще остава все по-малко. Използвайте предпазливост и баланс и тогава небрежната среща с нов познат няма да се превърне в друго бедствие за вас.

5. Вземете глава 5

Несподелената любов е чудесно оправдание за работа 24 часа в денонощието. Колкото повече време отделяте за работа или хоби, толкова по-малко ще остане за глупави мисли и нелепи любовни страдания. Поставете си цел, чието постигане ще изисква от вас да упражнявате ума си. Нека не само да поеме необходимостта да отделя час на ден за това; трябва да отнеме цялото свободно време. Станете за кратко луд учен или обезумел бизнесмен, чиято единствена цел е да реализира намеренията си. Разбира се, това трябва да се прави, без да се накърняват здравето и други важни ценности; ние обаче вярваме, че основната идея е ясна.

С течение на времето можете да убиете две птици с един камък: и да растете като човек, с две глави пред своите колеги или конкуренти; и постепенно забравете за неуспешната любов, освобождавайки място за ново щастие.

6. Вземете йога или медитация 6

Да, може би не беше в непосредствените ви планове да станете просветлени. Но не напразно казват, че йога лекува всичко. Медитацията и йога практиките са чудесен начин за справяне с психическия стрес. Включително стреса от раздялата. Най-добре е да правите духовни практики под ръководството на наставник; тъй като по време на медитация могат да възникнат различни реакции на психиката, свързани с освобождаването на несъзнаваното от негативни преживявания - гняв, тъга, негодувание и т.н. Но от друга страна, същият ефект ви позволява да се освободите от болезнени преживявания, да изчистите ума си и да се успокоите.

7. Пренасочете чувствата си в конструктивен канал 7

Превърнете своя опит в гориво за постижения в други области. Несподелената или неуспешна любов всъщност е комплекс от други състояния - страст, желание да бъдем заедно, гняв и агресия. Значително място е отделено на този коктейл и пристрастяването. Всички тези чувства, макар и имплицитно, съдържат много голям потенциал. Светлината и чистата любов може да съществуват в тях, но няма толкова много от нея, както се смята за обичайно.

И ако успеете да яхнете този див звяр, наречен „несподелена любов“, и се научите как да контролирате тази енергия, можете да постигнете впечатляващи висоти. Има много хора, които след раздяла с близките си защитават докторски дисертации, създават собствен бизнес и се реализират в творчество.