Какво трябва да направите, за да поддържате страст във връзката?

2023 Автор: Miles Ford | [email protected]. Последно модифициран: 2023-08-25 09:40

Повечето връзки вървят по утъпкан път. Моделът на поведение се свежда до същия сценарий. Отначало, когато хората започват да излизат, те са лудо влюбени, искат да прекарат часове в компанията на другия. Но не винаги ще бъде така. Според научните данни периодът на пълна въздишка и горещина продължава шест месеца или една година.

Съдържанието на статията

• 1 Експертни съвети
• 2 Изглед отвътре
• 3 Принципът на новостта
• 4 Покажете романтиката на отминалите дни

Тогава количеството секс намалява и вие ставате „стара семейна двойка“. Докато за някои хора това изглежда напълно нормално и неизбежно, други не искат да се примирят с рутината и търсят начини да открият този проблем.

Експертни съвети

За щастие процесът на изчезване на страстта е обратим и е възможно и дори необходимо да се върне към живот! Авторите на „Книгата за любовта, смеха и романтиката“, Барбара и Майкъл Джонас, са събрали стотици съвети от много щастливи двойки в своята книга, за да помогнат за връщането на огъня и страстта. Но първо трябва да се потопите в конкретното производство на хормони, което силно засяга сексуалната сфера на човешкия живот.

Изглед отвътре2

Има невротрансмитер, допамин, който е пряко свързан с емоциите. Когато хората се влюбят, нивото на този хормон се повишава няколко пъти. Това кара човека да се чувства енергизиран, енергизиран и обсебен. Всички признаци на влюбване идват от концентрацията на допамин. Заедно с този хормон се произвежда и тестостерон, който е отговорен за стимулирането на либидото. А повишеното либидо, както знаете, е отличителен белег на лудото влюбване.

За съжаление тази радост не трае дълго. Някои проучвания, в които са участвали както младоженци, така и тези, които са женени от четиридесет години, показват, че средно повишеното ниво на допамин се задържа в организма средно около седем месеца и след това намалява, което показва края на страстен и горещ период.

Но не се разстройвайте. Когато този вълнуващ период приключи, той се заменя с период на привързаност. Това се дължи и на хормонални промени - концентрацията на окситоцин и вазопресин се увеличава, което създава усещане за сигурност, доверие и удовлетворение у партньора в дългосрочен план.

Принципът на новост3

И това е страхотна новина! Има още една, не по-малко добра новина - сексуалната страст може да бъде възстановена чрез повишаване нивото на допамин в тялото. Как? Това е много просто. Всичко, от което се нуждаете, е да се съсредоточите един върху друг, да добавите новост към връзката, да направите нещо ново, което преди е било необичайно за вас.

Запознанствата са ключът към страстта и възкресението на пламъка между партньорите. Трябва да зададете датата, на която тази дата ще се състои. В този случай единият човек поема отговорността за организирането на събитието, а другият решава кога точно да се срещне и какво да облече.

Всяка от тези дати трябва да включва три елемента: съвместност, забавление и секс. Тази дейност е вълнуваща и в същото време е зловещо проста. След него ще почувствате как се увеличава интересът ви към интимност с партньора - всичко това е работа на допамина.

Покажете романтиката на отминалите дни4

Тези дати пресъздават дните, когато за първи път сте започнали да се срещате, и са били съсредоточени само един върху друг. Тези срещи без думи говорят за любовта на човека, неговата привързаност. Това неизменно повишава нивото на щастие и ентусиазъм. Дори самото планиране на срещи предизвиква очакването за нещо красиво, забавно и страстно. Отново това е допаминов трик.

Планирайте кога имате тази дата. Правете ги поне два пъти месечно, като ги планирате един по един, така че всеки партньор да се чувства така, сякаш пряко участва в подновяването на старата връзка. Планирането е от решаващо значение. Когато започнете да се срещате с някого, вие се фокусирате един върху друг. Но тъй като допаминът намалява, тази концентрация също се изпарява. Планирането помага да се поднови тази концентрация един върху друг.

Също толкова важно е всеки да поема отговорност последователно. Хората се редуват да инвестират творческа енергия във взаимоотношения, като се фокусират предимно върху удоволствието на партньора си. С действията си човек показва колко му е скъп партньорът. Повишено внимание един към друг и взаимно забавление, вдъхнете живот на ежедневието си и го превърнете във вълнуващо пътешествие.

Изненадите са често срещано лекарство за скука и предсказуемост. Експертите настоятелно препоръчват винаги да намирате време един за друг, представяйки неочаквани изненади. Не е непременно нещо материално. Доста нови преживявания. Лекарите не могат да обяснят ролята на допамина във всичко това, но новостта увеличава нивото му, което води до повишен интерес един към друг. Може би затова, когато хората се влюбят, често казват: „Между нас има необяснима химия“.